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Gesundheitsprobleme

Der gesunde Lkw-Fahrer Teil 4: Mentale Gesundheit

Der gesunde Lkw-Fahrer: Mentale Gesundheit. Teil 4 der neuen Serie für ein gesünderes, glücklicheres und erfolgreicheres Leben als Berufskraftfahrer.

Der gesunde Lkw-Fahrer Teil 3: Die richtige Ernährung

Der gesunde Lkw Fahrer: Ernährung. Teil 3 der neuen Serie für ein gesünderes, glücklicheres und erfolgreicheres Leben als Berufskraftfahrer.

Der gesunde Lkw-Fahrer Teil 2: Sport und Bewegung

Der gesunde Lkw Fahrer: Neue Serie für ein gesünderes, glücklicheres und erfolgreicheres Leben als Berufskraftfahrer. Teil 2!

Der gesunde Lkw-Fahrer – Teil 1: Einführung

Der gesunde Lkw Fahrer: Neue Serie für ein gesünderes, glücklicheres und erfolgreicheres Leben als Berufskraftfahrer.

3 Ganzkörperübungen für einen fitteren Körper

Nie mehr Rückenschmerzen mit diesen drei Übungen für Lkw-Fahrer.

Die drei besten Übungen für einen gesunden Rücken

Nie mehr Rückenschmerzen mit diesen drei Übungen für Lkw-Fahrer.

Grenzkontrollen in Deutschland: Die aktuelle Situation

Grenzkontrollen: Schließt Deutschland seine Grenzen – erneut?

Das neue Mobilitätspaket der EU – endlich bessere Arbeitsbedingungen für LKW-Fahrer?

Das neue Mobilitätspaket der EU soll endlich für bessere Arbeitsverhältnisse in der LKW-Branche sorgen.

Was Flottenmanager für die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer LKW-Fahrer tun können

Selbst in guten Zeit stehen LKW-Transporte unter Druck. Addiert man noch eine globale Pandemie hinzu, wie wir es bei Covid-19 gesehen haben, und der Druck steigt sogar an. Darum müssen Fuhrparkmanager heute mehr denn je alles in ihrer Macht Stehende tun, um die Gesundheit und das Wohlergehen ihrer LKW-Fahrer zu gewährleisten. Es ist ein schwerer Balanceakt: Auf der einen Seite steht die operative Effizienz. Auf der anderen die Aufgabe, keinen LKW-Fahrer unnötigen Risiken auszusetzen. Es ist eine ständige Auseinandersetzung, bei der die psychische Gesundheit der Fahrer im Mittelpunkt stehen sollte. Etwa 35 % der Berufskrankheiten im Transportgewerbe werden auf psychische Probleme zurückgeführt (obwohl diese Zahl angesichts des Stigmas, das das Thema umgibt, wahrscheinlich höher liegt). Wenn...[Read More]

Einen Laster fahren und sich gleichzeitig gesund ernähren.

Egal, wie genau man sein Leben führt: Es ist nie einfach, einen gesunden Lebensstil zu führen. Trotzdem- als Lasterfahrer stehen die Chancen dafür schon besonders schlecht. Das liegt in der Natur der Arbeit, den langen Arbeitszeiten und immer irgendwo anders zu sein, nur nicht Zuhause.   Und diese Schwierigkeiten können zu viel werden. Im Jahr 2018 berichtete Unite the Union, dass die Krankheitszahlen dramatisch hoch sind. 52000 Angestellte in Europa leiden unter Krankheiten, die im Zusammenhang mit der Arbeit stehen Nicht alle davon kommen von der Ernährung, aber gesundes Essen kann dabei helfen, viele dieser Krankheiten abzuschwächen.   Also, wie genau bleibt man als moderner Lasterfahrer gesund?  Ernährungsplan  Eine gesunde Ernährung kann ganz schön schwierig sein, wenn man sich nicht ...[Read More]